Ценные советы по правильному питанию - Взамен прошу только одно :)

Olga75

Banned
Знаю о правильном питании ВСЁ, ну или почти что...
С радостью дам очень простые и действенные советы по организации правильного и рационального питания и регуляции веса (все опробавно на собственном опыте и опыте знакомых и подруг).
Взамен прошу только одно - советы по быстрому овладеванию разговорным kiwi-английским😀
 
Взамен прошу только одно - советы по быстрому овладеванию разговорным kiwi-английским😀

🙂 устраиваться на работу, ни одни курсы не обучают языку так, как живое общение каждый день 8 часов.
 
Знаю о правильном питании ВСЁ, ну или почти что...
С радостью дам очень простые и действенные советы по организации правильного и рационального питания и регуляции веса (все опробавно на собственном опыте и опыте знакомых и подруг).
Взамен прошу только одно - советы по быстрому овладеванию разговорным kiwi-английским😀
Все проблемы лишнего веса от того что мы едим. Как говорила уважаемая Плисецкая-"Жрать надо меньше". Я вроде тоже знаю много о правильном питании и как худеть, но я-гурман, готовить люблю и вкусно поесть. Хоть я не страдаю лишним весом, но было бы интересно узнать на будущее, а вдруг пригодится. А вы диетолог?вывели новую диету?
А разговорный англ., как уже упомянула Белка можете быстрее изучить общаясь с носителями языка на работе.
 
Это замкнутый круг! На работу не реал без языка....Полгода ищу работу, но ...пока безрезультатно.
Возможно Окленд лучше в этом плане, чем Палмерстон.
 
🙂 Для этого собственно и изучаю английский.
Уверена, что есть много нюансов и реально эффективных методов на этом пути. Вот и прошу поделиться.
Например, если все советы по нормализации веса и правильного питания свести к одному: "меньше жрать и больше двигаться" - это в 90% случаев не будет работать.
А я знаю, как сделать так, чтобы удобная и комфортная схема правильного питания приносила как дивиденд еще и отличное самочувствие, нормальный вес и великолепное здоровье. И готова делиться этой информацией со всеми желающими.
 
🙂 ...А я знаю, как сделать так, чтобы удобная и комфортная схема правильного питания приносила как дивиденд еще и отличное самочувствие, нормальный вес и великолепное здоровье. И готова делиться этой информацией со всеми желающими.
Ну так откройте новую тему в разделе Здоровья и делитесь. А для советов по изучению английского языка откройте тему в разделе Английский язык.
В разделе Объявления ответы проходят премодерацию (по инициативе Админа), что неудобно и Вам самой и всем остальным форумчанам.
 
🙂
А я знаю, как сделать так, чтобы ...И готова делиться этой информацией со всеми желающими.

Так Вы готовы делиться, или все-таки только взамен на секреты по изучению языка? 🙂
Если готовы- делитсь..а то пока это напоминает те рекламы онлайн кторые по несколько часов рассказывают, как они с Вами сейчас поделятся чем-то, и как это что-то моментально изменит вашу жизнь, и как замечетельно оно работaет бла-бла..а когда до дележки доходит, денег просят сначала перечислить :squir:
 
Это замкнутый круг! На работу не реал без языка....Полгода ищу работу, но ...пока безрезультатно.

Дас, тогда друзей заводите местных или бойфренда кивоса.
 
Это замкнутый круг! На работу не реал без языка....Полгода ищу работу, но ...пока безрезультатно.
Возможно Окленд лучше в этом плане, чем Палмерстон.

Окленд несомненно даст больше шансов, беритесь за любое предложение, не получается найти оплачиваемую работу - начните с волонтерства, и для языка практика, и местный экспириенс приобретете, и тогда другие дверки приоткроются. Удачи!
 
Так Вы готовы делиться, или все-таки только взамен на секреты по изучению языка? 🙂
Если готовы- делитсь..а то пока это напоминает те рекламы онлайн кторые по несколько часов рассказывают, как они с Вами сейчас поделятся чем-то, и как это что-то моментально изменит вашу жизнь, и как замечетельно оно работaет бла-бла..а когда до дележки доходит, денег просят сначала перечислить :squir:

Да, нет, денег не прошу переводить ни сначала, ни потом.
Просто данным вопросом лучше заниматься персонально с тем, кому это действительно важно и нужно (как например мне освоить английский). Меня Лола послала на страницу с ссылками на эту тему, но все ссылки на ней мертвые.
Уверена, что почти все присутствующие на этом сайте прошли через языковой барьер и свободно общаются на английском, и мне бы хотелось, чтобы со мной поделились своим опытом.
Ну а если действительно интересуетесь вопросом питания - пишите мне, как говорят, в личку.
 
Меня Лола послала на страницу с ссылками на эту тему, но все ссылки на ней мертвые.
Я вроде никуда не посылала, а предложила открыть отдельные темы.
 
Взамен прошу только одно - советы по быстрому овладеванию разговорным kiwi-английским😀

Совет простой: чтобы быстро овладеть разговорным kiwi-английским надо... много разговаривать kiwi-англичанами. В магазине с продавцами например, или, если есть маленькие дети, на детской площадке с другими мамами. Главное не комплексовать из-за ошибок - народ тут в основном добродушный, переспросят или поправят если что.

В замен ни прошу ничего. Питание у меня правильное и рациональное - по методике Специальной Диеты: кушать только один раз в день, но с утра до вечера не прирываясь.:lol:
 
Ну а если действительно интересуетесь вопросом питания - пишите мне, как говорят, в личку.
Вита права, личная почта у вас пока не открыта. Личными сообщениями можно бкдет обмениваться после 10го вашего поста.
 
По поводу диеты, наверняка многие читали и слышали: хочешь есть, съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть ))
А вообще по поводу питания, все диеты сводятся к одному: есть часто, но не много, утром - углеводы, в обед - жиры, вечером - белки (желательно). Никакого мучного и сладкого, жаренного и фастфуда. Кушать за 3-4 часа до сна. И конечно физ. упражнения, без них никуда...И да алкоголь тоже вреден ))..Да еще пить много воды, ок 1-1,5 литров в сутки, но от этого опять таки будет польза, если заниматься физ. упражнениями, т.к. через пот выходят все шлаки и прочая гадость.
По поводу инглиша, посоветовать ничего не могу, т.к. сама им владею не очень, и даже не представляю как буду общаться с местными жителями (приеду не скоро еще) и как сдавать IELTS (самое страшное для меня).
Но с мужем смотрим фильмы на инглише с субтитрами (что непонятно переводим), я читаю детективы Гришама в оригинале, очень много слов не понятных, перевожу по трем словарям ( Mcmillan, Gogle переводчик - ну это так...иногда посмеяться над тем что и как он переводит )), всерьез не принимаю, ну и на mail есть переводчик, ну и конечно карманный словарик желтенький такой, (автора не помню), а вообще по Macmillan очень понятно, просто вся проблема в том как это слово назвать по-русски, по инглишу понимаю значение слова, а вот муж спрашивает, как переводится, я ему начинаю объяснять, а одним словом не могу назвать). А вообще начинала с Шерлока Холмса, Грозовой перевал, Гордость и Предубеждение, и другая лит-ра для Pre-intermediate или Intermediate уровней. Грамматику изучала по разным сайтам, завела тетрадь, туда все выписываю. Как мне сказал один знакомый, главное это знать времена и словарный запас как минимум 5000 слов. И тогда можно хоть как-то говорить.
Не знаю..развесьте везде слова, задайтесь целью учить каждый день по 20 слов, я вот все никак не могу себя заставить учить 20 слов в день, хотя казалось бы, ничего легче нет...20 слов ведь не много. И потом я читала (по-моему даже на этом форуме), что есть какие-то бесплатные волонтерские курсы английского, поищите - поспрашивайте.
Слушайте весь день телевизор, смотрите новости....аудирование тоже полезное дело. Я вот когда на работу еду, включаю в плеере аудиокнигу, того же Гришама, правда не понятно многое, но потом перечитываю и тогда уже понятно. Хотя опять таки один знакомый говорил, что если не понимаешь текст, лучше не слушать, а преподаватель инглиша, говорила, что слушать надо, даже если не понимаешь, т.к. все равно хоть какая-то информация усваивается.
Да, на Гришама снято много фильмов, еще есть Дж.Паттерсон, тоже есть фильмы. Стивен Кинг...поищите в интернете, я думаю есть книжки, которые можно скачать )
 
Back
Top