Вредно ли сидеть на холодном?
- Thread starter randwyck
- Start date
Lesnaya
Member
Re: первый день в НЗ, первые впечатления, первые вопросы
Это другая крайность ничуть не лучше чем переукутывание. У Комаровского мне тоже не все нравиться, но о некоторых вещах он толково пишет. Со своими детьми страюсь соблюдать золотую середину. Против сидения на холодной земле, т.к. может вызвать переохлаждение, уж лучше, на мой взгляд не рисковать. А вот к свознякам отношусь спокойно, если они не вызывают дискомфорт.
Это другая крайность ничуть не лучше чем переукутывание. У Комаровского мне тоже не все нравиться, но о некоторых вещах он толково пишет. Со своими детьми страюсь соблюдать золотую середину. Против сидения на холодной земле, т.к. может вызвать переохлаждение, уж лучше, на мой взгляд не рисковать. А вот к свознякам отношусь спокойно, если они не вызывают дискомфорт.
Lesnaya
Member
Re: первый день в НЗ, первые впечатления, первые вопросы
Переохлаждение может произойти и при сильной имунной системе, и вот как раз тогда она и начинает ослабевать
Просто у закаленного человека, риск переохладиться и заболеть значительно меньше.
Переохлаждение может произойти и при сильной имунной системе, и вот как раз тогда она и начинает ослабевать
Просто у закаленного человека, риск переохладиться и заболеть значительно меньше.
randwyck
Active member
Да, это совсем разные вещи. Мой старший всю зиму вот как спал:
Младший спит аналогично, только не в люльке на крыше в снегу, а в коробке от пылесоса на балконе
Но вот бегать босиком по холодному полу не разрешаем. Теперь вот задумался, может и зря?
Хотя сидеть на холодном мне самому страшно. Это именно культурная (то есть появившаяся от воспитания) вещь. Мне почему-то кажется, что это связано с тем, как в стране принято отапливать дома. В России, по моим наблюдениям, зимой в квартирах нередко просто жарко, иногда форточки почти всё время открыты (вот оно откуда, глобальное потепление, берётся
. И одеваются в основном тепло. А вот в Японии, например, и дома не особо отапливают, и школьницы там морозостойчивые, зимой с голыми ногами:
В Новой Зеландии, я так понимаю, примерно то же (разве что снега такого нет).
madinakr
Member
Круто. У нас в домах +25. и то я в теплых носках хожу. А помню, когда в роддоме лежала, было там +15. это было что-то. Мы чуть ли не в пальто ходили и ц многих родившихся детишек пневмония была
Лола
Member
Да, вещь принятая в стране, потому что население с детства в курсе почему это вредно, знает о последствиях и видит взаимосвязь между двумя явлениями.
Вот и надо нести информацию в массы, а не принимать их ложную точку зрения.
Насчет побегать босиком по холодному полу.
Полезно не очень длительное воздействие холода, оно как бы дает небольшую тренировочную встряску организму, чтобы он не расслаблялся. После этого обязательно нужно надеть теплые и сухие носки.
Был такой баварский священник Себастьян Кнейп. Его книга "Мое водолечение" выдержала более 60-ти изданий, издавалась на многих языках, в т.ч. и русском. Почитайте, очень интересно, там много примеров из его 40-летней практики.
Немного сокращенных цитат
"Для укрепления тела рекомендуется:
- Ходить босиком (вообще, в комнате или на открытом воздухе);
- Ходить босиком по мокрой траве;
- Ходить босиком по мокрым каменным плитам;
- Ходить босиком по свежему снегу;
- Ходить босиком в холодной воде;
- Мытье рук и ног холодной водой;
Хождение по мокрым камням. Ведь суть дела в том, чтобы камни были мокры и чтобы не стоять на месте, а достаточно быстро двигаться.
Применение этого способа с лечебными целями не должно продолжаться больше 3—15 минут, что зависит от состояния пациента: слаб он или крепок, малокровен ли и т. д.; обыкновенно достаточно 3—5 минут. Здоровые же, применяющие этот способ только с целью закалить себя, могут продолжать упражнение по получасу и даже больше без всякого вреда.
Лучшего результата, чем в обоих предыдущих случаях, можно достигнуть хождением по только что выпавшему снегу. Заметьте выражение: только что выпавший, свежий снег, т.е. такой, который сворачивается легко в комок или пристает, как пыль, к ногам, а не старый, твердый. промерзший снег, который охлаждает ноги слишком резко и потому не годится....Нормальная продолжительность хождения по снегу 3—4 минуты. Еще раз напоминаю, что не следует стоять на одном месте, а нужно ходить.
Много лет тому назад знавал я жену одного сановника. Эта энергичная женщина придавала большое значение закаливанию своих детей: она не терпела разборчивости их в пище и питье и всегда порицала жалобы на погоду, на жару, на холод и т. д. Как только выпадал первый снег, она обещала своим детям дать хлеба с медом, если они побегают босиком по снегу одну минутку. Так делала она многие годы, и ее дети выросли крепкими, здоровыми людьми."
Про холодные ванны и купание в холодной воде
"Наименьшая продолжительность такой холодной ванны – полминуты, наибольшая – три минуты.
К моему взгляду на последнее вернусь еще впоследствии. Тут замечу только, что 20 лет тому назад я был другого мнения, сам предписывал более продолжительные ванны и не сомневался, что водолечебницы в этом отношении правы. Долголетний опыт и ежедневная практика на себе и на других изменили понемногу мой взгляд и, как мне кажется, к лучшему; я узнал истину принципа: чем короче пребывание в холодных ваннах, тем лучше действие их. Кто остается в полной холодной ванне одну минуту, тот поступает разумнее того, кто остается в ней пять минут. Вообще нормальное время, как для здоровых, так и для больных не должно превышать 3-х минут; если такая норма и превышается в водолечебницах, я считаю это неуместной крутой мерой. Что касается до купания летом, то знаю лиц, купающихся по два раза в день, оставаясь в воде более получаса. Хорошим пловцам, которые все это время в сильном движении, и у которых после купания является хороший аппетит, от такого купания бывает меньше вреда. Сильный организм их вскоре восстанавливает то, что потеряно в воде. Но тому, кто остается в воде полчаса без всяких почти движений, такое купание не только не полезно, но далее вредно; а если часто повторяется, то очень вредно; вследствие столь продолжительных купаний организм делается усталым и вялым. Холодная вода в этом случае изнуряет и истощает тело."
"Кнейп рекомендовал больным простудой, с ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРОЙ, наполнить ванну холодно-ледяной водой и стоять в ней РОВНО ОДНУ МИНУТУ. Ни больше, ни меньше. Затем, надев шерстяные чулки, БЕСПРЕРЫВНО и БЫСТРО ходить по комнате в течение 15 минут. Потом ложиться спать.
Однажды больной пожаловался Кнейпу, что он чуть не умер после такого стояния. Кнейп в недоумении спросил больного:
— Вы стояли в ледяной воде ровно одну минуту?
— Не только ОДНУ, ЦЕЛЫХ ПЯТЬ МИНУТ ПРОСТОЯЛ,— ответил жаловавшийся.
На лице Кнейпа отразился ужас.
Другой его пациент, имея высокую температуру, вызванную простудой, налил в ванную холодно-ледяную воду по щиколотку и простоял в ней ровно одну минуту, как полагалось. Однако... он не СТАЛ УТРУЖДАТЬ СЕБЯ ХОЖДЕНИЕМ ПО КОМНАТЕ, А СРАЗУ ЛЕГ В КРОВАТЬ...
Некоторые подробности лечения могут показаться пустяшными, но в них-то и заключается главная суть лечения!"
Last edited:
L
Lenta
Guest
Добро пожаловать в НЗ -- везите побольше теплых носков.
Лола
Member
Ноги мерзнут? Это признак нарушения микроциркуляции, Вам можно использовать советы Кнейпа
Это ждет вас в НЗ. Такая температура зимой в домах, если не включены обогреватели. Центрального отопления (с батареями) здесь нет.
Лола
Member
Ну как сон в прохладной спальне повлияет на возникновение артрита, если даже простуду, и ту не подхватишь.
Под одеялом тепло, а холодный воздух в носоглотке нагревается.
Переохлаждения нет.
Постоянно стирать и мыть посуду в холодной воде - а кто это сейчас делает?
К старости все равно всякие болячки лезут, заранее никогда не узнаешь, артрит одолеет или что-то еще.
Под одеялом тепло, а холодный воздух в носоглотке нагревается.
Переохлаждения нет.
Постоянно стирать и мыть посуду в холодной воде - а кто это сейчас делает?
К старости все равно всякие болячки лезут, заранее никогда не узнаешь, артрит одолеет или что-то еще.
Luselya
Active member
Это у кого как. У моего мужа искривлена носовая перегородка, он во сне дышит ртом. Одна ночь сна в неотапливаемой спальне - у него простуда 100%. У него холодный воздух нигде не нагревается, к сожалению. Так что мы греем спальню.
Тоже так думал. Года полтора назад операцию сделал - дышу нормально, но проблема с простудами осталась. Но я радикально ee решил - центральное отопление, радиаторы,etc.
Denis
Guest
Тоже был кривой нос. Правда не простывал так быстро. Сделал операцию - дышу. Болеть не начинаю.
kisa911
Member
У меня тоже искривленная перегородка+ тонзиллит и прочее. Несколько лет простывала от любого ветерка, а потом решила, что мне все это надоело 8)
Самое главное- я перестала слишком тепло одеваться (как с детства приучили), а заодно начала спать не так, чтобы под одеялом жарко было, а в холод- под одеялом, в тепло- под покрывалосм, например. В этом году не простывала ни разу, что не может не радовать)
Самое главное- я перестала слишком тепло одеваться (как с детства приучили), а заодно начала спать не так, чтобы под одеялом жарко было, а в холод- под одеялом, в тепло- под покрывалосм, например. В этом году не простывала ни разу, что не может не радовать)
Марина Петрова
Member
Согласна с Лолой: длительное воздействие холодом не закаляет организм, а сокращает его ресурсы. Постоянное пребываение в холоде заставляет организм тратить на "обогревание" те силы, которые он мог бы и должен был бы потратить на более важные дела. Могу посоветовать прочитать книгу "Ресурсы организма - иммунитет, здоровье, долголетие" , которая написана врачами.
ну раз уж использовались фото и пример японии.
живу в японии. детки здесь тоже голые и фиолетовые ходят. думала, что только японцы способны одеть шлёпки на босую ногу и ходить так по снегам...
или, одевшись в куртку, оставить своего ребёнка в шортиках и футболке с длинным рукавом.
в общем,на счёт мальчиков не знаю, а вот девочки, не смотря на множесво тёплых ретуз, а так же гелевые грелки в карманы и прочее, имеют некоорые проблемы с гинекологией вследствии разных восполений от перохлождений. но эти проблемы, например, увеличенные яичники, входят в норму и не вызывают особых эмоций. так очень много гайморитов,отитов, и бывает доходит до пнвмоний. закаливание детей имеет повсеместный характер. однако во время сезонных эпидемий в детской больнице приходиться порой до 4 часов дожидаться приёма врача - так много болеющих детшек.
это я к тому что пример японии вряд ли может быть в пользу сурового закаливания.
спасибо за внимание. и извините, если потревожила ваше общение своим коментарием не от живущей в Новой Зеландии.
живу в японии. детки здесь тоже голые и фиолетовые ходят. думала, что только японцы способны одеть шлёпки на босую ногу и ходить так по снегам...
или, одевшись в куртку, оставить своего ребёнка в шортиках и футболке с длинным рукавом.в общем,на счёт мальчиков не знаю, а вот девочки, не смотря на множесво тёплых ретуз, а так же гелевые грелки в карманы и прочее, имеют некоорые проблемы с гинекологией вследствии разных восполений от перохлождений. но эти проблемы, например, увеличенные яичники, входят в норму и не вызывают особых эмоций. так очень много гайморитов,отитов, и бывает доходит до пнвмоний. закаливание детей имеет повсеместный характер. однако во время сезонных эпидемий в детской больнице приходиться порой до 4 часов дожидаться приёма врача - так много болеющих детшек.
это я к тому что пример японии вряд ли может быть в пользу сурового закаливания.
спасибо за внимание. и извините, если потревожила ваше общение своим коментарием не от живущей в Новой Зеландии.
Katya T.
Active member
Все,КРОМЕ ЗЕЛАНЦЕВ, это знают.
У меня тут знакомая, местная, вообще смеётся когда я ей говорю- почему мол взрослые все одетые и в носках теплых, а дети твои (5 и 3) носятся под холодным дождём босиком и в шёртиках/маечках. Она мне со смехом отвечает - они же дети, им не холодно! Вот и всё! А на мои замечания, что так и заболеть не долго, опять же возражение- они дети, у них всегда сопли..кошмар!