owl
Active member
Спасибо на добром слове 🙂у меня несколько практических вопросов, если не возражаешь: какие книги (что) читаешь? слушаешь ли музыку, какую? медитируешь ли, по какой технике? занимаешься ли физическими упражнениями, какие больше помогают на пути просветления? спасибо 🙂
Книги разные, среди них в основном древние буддистские Сутры 350 томов, иногда Ветхий Завет, книгу Еноха. Музыка самая обычная как и у всех, перестал слушать рок он вызывает агрессию. Медитация по методу успокоения ума, называется Шаматха. Физически делаю йогу, в йоге главное не уйти дальше упражнений 🙂. Считаю больше всего помогает практика сострадания, то есть уменьшение негативных качеств и увеличение позитивных, через развитие мудрости, как в дом с хорошей крышей не просачивается вода так и в развитый ум не просачивается вожделение.
Last edited: